うつ病・鹿児島Q&A


Q.241
真剣に悩んでるうつ病浪人生18歳(男)です。 長くなるかもしれませんが、どう...

真剣に悩んでるうつ病浪人生18歳(男)です。 長くなるかもしれませんが、どうしたらいいのいかわからないのでアドバイスをください>< 自分は今年工業高校を卒業して、お金なく自宅浪人生(一応は)です。お金が必要でバイトをはじめたんですが、勉強もバイトもうまくいかず(3カ月で辞めてしまった)、今年の7月くらいから自分がうつ病だと気づき心療内科にはじめて通いはじめました。 通いはじめたときが一番ひどくて、何もやる気が起きない、死にたい、なにも興味がもてない、などかなりひどかったです。 今は抗うつ剤を飲んで、眠気やだるい、難しい事が頭に入ってこないなどの症状がまだあって完治とまではいかないものの、7月よりかは良くなっています。 それで心療内科の先生はもう治りかけだと判断したらしく一カ月に一回の再診になり、自分でもまたバイトをするやる気も出たし良くなったのかな、と思ったんですが、実際またバイトをしてみると職場の人たちが怖くてすぐ辞めてしまいました。 それで、これはうつ病のせいじゃなくて自分に社交性や協調性がないだけなんじゃないか、と思うようになりました。 人と溶け込めない、良い人間関係を築けないのは、うつ病のせいではないので、心療内科の先生に言うのはおかど違いと思うようになり、どうしたらいいのかわからなくなりました。 勉強もできてなくてもう今年度の受験は諦めています。 結局相談したい事は ・うつ病ではなく、社会不安症や人間関係がうまく築けないような人はどこか行った方がいい病院や相談できるところはありますか? ・今のこんんな自分にできるバイトはなにかあるでしょうか? 接客業は無理だとわかっています(一回苦手でも馴れだと思ってコンビニしたことがありますがダメでした) 自分は清掃業かプラカード持ちくらいかなと思っています ちなみに群馬住みです。少し都会かなって感じでバイトの種類はそれなりにあります。 それから、自分はいわゆる真面目系のオタク人間です。 だからたぶん土方系の仕事やそれ系の人たちが集まっているであろうバイトは避けた方がいいかなと思っています。 ・人間関係がダメな人間はどうゆう仕事についたらいいか、将来的に目指したらいいか、どう生きればいいのか (自分は理想は探偵、大学は情報系を目指したら比較的に同じような人間がいそうだしいいかなと思っています) 他にも、うつ病や引きニーがみた方がいいサイトやコラムがあったら紹介してくださると嬉しいです。 ここじゃなくてもっと別のところで相談した方がいいよっていう場合は、そちらを紹介してくださると嬉しいです。 早くこの引きニー状態から抜け出したいので協力をお願いします><


A.241
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確かに、君は真面目だよ、真面目な奴ほど陥りやすいのが対人恐怖症。 引きこもりになる原因はコミュニケーションの能力不足。
http://www.gormh.com/3.html 参考までにどうぞ。 その若さで、早めに気付いてよかったな。 自分を責めるなよ。辛い時は辛いし、苦しい時は素直に苦しいと思えばいい。 それだけ強い気持ちがあれば大丈夫、必ず抜け出せる。 もっと適当でいいんだよ、少しくらいずるいくらいが丁度いい。 人生は長い、あまり自分を責めてはいけないよ。 でも受験は頑張れ〜〜。 乗り越えなきゃいけない壁なんだろ?死ぬ気でやりな。 探偵もいいじゃん、でも探偵こそ客とのコミュニケーションは重要だと思うよ。 打ち合わせもしなきゃいけないし、結果も報告しなきゃいけないしな。 ま、焦る事無いじゃん、とにかく受験優先。バイトは勉強の負担にならないものを選んだら? 新聞配達とかさ。



   心療内科 電話相談

Q.242
うつ病と言われ、休職中ですが・・・仕事の異動と結婚が重なり、しんどいけども...

うつ病と言われ、休職中ですが・・・仕事の異動と結婚が重なり、しんどいけども、職場の立場から休めない状況が一年近く続いていました。 先日心療内科を受診し、うつ病と診断され、今休職中です。不眠症もあり、睡眠剤を飲んでいますが、飲んで寝た方が寝た後なかなかすっきり起きれず、また寝た気がしません。平日は会社から仕事の電話がよくかかるので、気になって寝れません。またずっと忙しく動いていたせいで、ひとり家の中で何をしていいのかわからず、考えこんでしまう日々です。うつ病を体験されていた方、休養中はどのように過ごされていましたか?


A.242
うつ病と言われ、休職中ですが・・・仕事の異動と結婚が重なり、しんどいけども... のベストアンサー

薬がまだ効いてなくて強い不安や辛い症状がある場合は何もできませんので焦らずじっとしましょう。 動いたり好きなこと(テレビ、読書、ゲーム、散歩など)ができるくらいならそれを無理しない程度に。 私はひどいときは寝ていて、よくなるにつれて、うつ仲間とブログとかやってました。最後は外に出歩いてましたよ。 出来ること、好きなことを無理しない程度にしてみてください。



   

Q.243
私は非定型うつ病ですか?自分で調べてみたのですが、自信がないのでご助言くだ...

私は非定型うつ病ですか?自分で調べてみたのですが、自信がないのでご助言ください。この2週間くらい、風邪をひいたのをきっかけに全身の倦怠感が続いています。だるさがつらいのもあり、ほぼ毎日10時間以上も寝てしまい、家で何もできません。また、興味を持っていたことに興味がなくなりました。好きだった読書も、本を読む気力がありません。昼間、学校にいるときは普通に人に接することもできますし、家でもテレビを見ると笑ったりはできるのですが、夕方や夜になると急に憂鬱になり、涙が出てきてほとんど毎日泣いてしまいます。憂鬱になると、昔のいやなことが思い出されて、もっともっと暗い気持ちになり、「死にたい」と思ってしまいます。日常生活でも、人と接するのはできても些細なことでイライラしてしまって、自分という人間の器の小ささにさらに落ち込んでしまいます。上記のようなことを考えて、学生なのに勉強ができなくなり、人間としてだめなように思えて、「死ななきゃいけないのかも」と思ってしまいます。最近ひどくなってきただけで、昔から「死にたい」とは思ってしまっていましたし、(面白いと思うと)笑うことはできるので、本来の性格なのか、病気なのかどうか分からずにいます。これは性格なのでしょうか?IBSの症状があると思い、精神科・心療内科が併設されている病院への予約はしたのですが、病気ではなく、本来の性格だとはっきり分かってしまうのがとても怖いので、これらの症状は話そうか迷っています。


A.243
私は非定型うつ病ですか?自分で調べてみたのですが、自信がないのでご助言くだ... のベストアンサー

とても辛いことでしょう・・・。僕はまだ中学2年でとてもではないけどいい回答はだせませんが・・死ななきゃいけないとか人間の器の小ささとかそういうことを考えていては治ってはくれないと思います。自分を大切にしてくれている人はいるはずです。きっと自分が死んだらその大切にしてくれている人は悲しくなるでしょう。悲しくなってくれる人が1人でもいるならきっとそれはあなたの生きている証であり、生きていることの意味だと思います。死にたいと思うことは自分の存在を認めている。自分が生きている、そう認識しているからだと思います。医者に相談するのもいいですし、まず自分でため込んでいたら生きていることは楽しくならないと思います。



 
 

Q.244
現在、私はうつ病で心療内科に通院しています。 精神科にも通院した事があります...

現在、私はうつ病で心療内科に通院しています。 精神科にも通院した事がありますが・・・ 精神科と心療内科の違いって何ですか?


A.244
現在、私はうつ病で心療内科に通院しています。 精神科にも通院した事があります... のベストアンサー

こちらのサイトに一応説明がなされています。
http://body-thinking.com/column/clm_distinction.htm が、うつ病の場合、私の経験ではどちらも同じでしたね。 医師の個人差のほうが大きいと思います。



   

Q.245
社会不安障害(SAD) うつ病 デプロメール 増量について中学校2年のときに、...

社会不安障害(SAD) うつ病 デプロメール 増量について中学校2年のときに、SADを発症し 大勢の前での発表などがとても苦になっていました。 現在、37歳 今年の2月から 小さな町の心療内科に通院し始め、朝 デプロメール25mg 夜デプロメール50mg+メイラックス1mgを処方してもらい、今まで約8ヶ月間 飲み続けました。 夜もよく眠れるようになって、精神的にも安定した状態が続いていたのですが、前回の診療で、朝のデプロメールを50mgに増量されてしまいました。 自分としては、この増量が良いのか、悪いのかわかりません。 これから自分がどうなってしまうのかも不安があります。 別の精神病院にセカンドオピニオンとして行ってみようと思うのですが、みなさんどうおもわれますか?


A.245
社会不安障害(SAD) うつ病 デプロメール 増量について中学校2年のときに、... のベストアンサー

私は、3年前に「うつ」を発症しまして、ルボックス(デプロメール)を最初75_/1日処方されました。 現在 症状はほとんどありません。 ですが、現在の服用量は150_/1日です。 先日、思い切って「ルボックスは減薬できませんか?」と主治医に聞いてみたところ 主治医談 「予防の意味もあるし、副作用も無い様ですのでまだ無理ですね。特に男性の場合は日本の処方量は150_が最大ですけど、ちょっと足りない感じです。」 と回答されました。 疑問・判らないことは、率直に主治医に聞いてみましょう。 その上で、納得出来なければセカンドオピニオンを受診されると良いと思います。 私も、現在の主治医に「情報提供書」を書いて貰って、セカンドオピニオンを受診した上 現在の主治医を選び通院しています。



   


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